'Owen Minimal Cetak 15 Gol'

Hangzhou - Dari tiga pertandingan yang sudah dilakoni Michael Owen dengan Manchester United, dua gol sudah ia cetak. Sir Alex Ferguson pun yakin Owen setidaknya akan membuat 15 gol musim depan.

Pada laga debutnya ketika MU menghadapi Malaysia XI akhir pekan silam, penyerang berusia 29 tahun ini menyumbangkan satu gol. Ketika itu, golnya membuat The Red Devils sukses meraih kemenangan dengan skor 3-2.

Beberapa hari berselang, menghadapi lawan yang sama, Owen kembali mendulang sebuah gol dan MU pun menang 2-0. Tandemnya kala itu, Federico Macheda--yang juga menyumbang sebuah gol--, menyebut bahwa mantan pemain Newcastle United bisa menjadi panutan bagi dirinya.

Fergie pun yakin performa Owen selama tur pra-musim ini akan berlanjut ketika musim kompetisi bergulir nanti. Jika menang demikian, manajer asal Skotlandia itu optimistis jumlah gol Owen akan melampaui angka 10 di akhir musim.

"Jika Anda melihat rekor golnya dalam beberapa tahun terakhir, bahkan selama dua tahun ketika Newcastle mengalami masa sulit, dia bisa mencetak satu gol tiap dua pertandingan."

"Dia benar-benar mampu melakukannya, mencetak satu gol di tiap dua laga. Jadi, jika dia bermain setidaknya 25 pertandingan musim depan, saya pikir ia akan mencetak 15 gol," tandasnya di situs resmi klub.

Fergie sendiri belum memastikan siapa yang akan menjadi tandem utama di lini depan MU musim depan. Selama tur pra-musim ini, ia selalu melakukan rotasi terhadap empat orang striker yang dimilikinya; Owen, Macheda, Wayne Rooney, dan Dimitar Berbatov.

"Kami sebenarnya tengah merotasi empat penyerang kami. Kami memiliki pemain baru seperti Owen dan ada pemain muda seperti Macheda yang tiba-tiba mencuat. Kami harus menemukan kombinasi yang terbaik," tukasnya. (dtc/roz)

Cantik & Bugar dengan Yoga

BERBEDA dengan cantik make up, cantik alami justru terlihat sedap dipandang. Bagaimana cara mendapatkannya?

Wajah segar akan memancarkan kecantikan dengan lebih sempurna. Pasalnya, rona merah alami yang terlihat di pipi menunjukkan kesehatan dan kebugaran tubuh pemiliknya. Bukan hanya itu, kulit pun terlihat lebih sehat dan bersinar. Singkatnya, natural beauty. Kecantikan sebenarnya, tanpa lapisan make up tebal bagai topeng.

Memperoleh kecantikan alami sebenarnya mudah. Tanpa harus mengeluarkan biaya tinggi untuk operasi maupun suntik ini-itu. Rahasianya, hanya menjalani pola hidup sehat. Bukan hanya secara fisik, melainkan juga emosional, mental, dan spiritual. Keseimbangan fisik dan jiwa ini bisa didapat melalui latihan yoga, yang kini telah menjadi gaya hidup masyarakat urban. Melalui yoga, bukan hanya kesehatan tubuh yang bisa dicapai, melainkan juga kecantikan alami, yang datang dari dalam.

Trainer Yoga Leaf Pujiastuti Handayani Dewi Sindhu mengatakan, yoga merupakan sistem kesehatan holistis yang terbentuk dari kebudayaan India kuno sejak 3000 SM. Intinya, melalui yoga, seseorang akan lebih baik mengenal tubuhnya, pikiran, dan jiwanya. "Semakin dia mengenal seluruh aspek dirinya, semakin dekat pula ia dengan sang penciptanya," sebut wanita yang akrab disapa Ujie ini.

Dia juga mengatakan, dengan yoga, kecantikan yang sudah ada di dalam tubuh diolah dan dikembangkan sehingga terpancar secara maksimal. "Setiap wanita pada dasarnya cantik, hanya tergantung bagaimana cara mengolahnya," ujar pemilik tempat pelatihan Yoga di daerah Antapani, Bandung ini. Berbeda dengan kecantikan yang sekadar "ditempel", kecantikan alami bagai cahaya yang memancar dari dalam diri. Tak peduli usia, karakteristik wajah, ataupun bentuk tubuh.

Ujie mengungkapkan, stres adalah satu dari sekian banyak faktor yang bisa memengaruhi pancaran kecantikan seseorang. "Saat orang tertekan atau stres, pengaruhnya akan langsung terlihat. Tubuh menjadi tegang, begitu juga raut wajah. Ketegangan ini akan menyebabkan kemacetan energi," paparnya.

Yoga Leaf yang terletak di Kompleks Ruko Harmoni, Jalan Terusan Jakarta No 181 Kav 15 Bandung ini, juga menawarkan teknik Hatha Yoga. Tujuannya, mengembalikan keseimbangan jiwa dan raga. Ujie menjelaskan, Hatha Yoga terdiri atas asana (postur yoga), pranayama (pernapasan yoga), dan savasana (relaksasi yoga). Dengan demikian, terdapat perbedaan sirkulasi, penguatan otot, kelenturan tubuh, meningkatkan vitalitas dan daya tahan tubuh, susunan syaraf menguat, dan pikiran lebih jernih. Efek sampingnya, berpengaruh positif terhadap mata, kulit, wajah tubuh, postur, gerakan serta penampilan anda." Dari luar tubuh terlihat lebih bugar, segar, dan kulit tampak lebih sehat," terangnya.

Ibu berputra satu ini juga mengatakan bahwa latihan-latihan ringan dalam yoga bisa memompa darah kaya oksigen ke seluruh tubuh. "Pernapasan yoga bisa meningkatkan jumlah oksigen dalam darah dan menyeimbangkan produksi hormon. Hasilnya, tubuh lebih santai, segar, dan bertenaga," katanya. Sementara itu, gerakan lain yang memberi tekanan pada perut dapat meningkatkan kekuatan organ-organ pencernaan. Namun, bukan berarti yoga tidak membutuhkan energi saat melakukannya. Beberapa orang yang belum terbiasa melakukannya bisa merasa pusing karena energi tubuh yang berkurang dan tekanan darah yang lebih rendah dari biasanya.

"Untuk menyiasatinya, bisa menggunakan alat bantu, seperti kursi atau bantal saat melakukan postur yang cukup sulit," sebutnya. Ujie mengungkapkan, waktu terbaik melakukan latihan yoga adalah pagi hari, beberapa saat setelah bangun tidur atau sore hari, sebelum makan malam. "Saat itu, lambung dalam keadaan kosong dan proses detoksifikasi tengah berlangsung," pungkasnya.

Notebook Asus UX50V, Elegan & Kokoh

Di segmen Netbook, Asus dikenal sebagai vendor yang selalu menjadi trendsetter dari merek lainnya. Akan tetapi, di wilayah notebook boleh dikatakan Asus masih kalah mentereng. Menjawab tantangan tersebut, Asus mencoba mengeluarkan notebook U Series terbaru.

Salah satu dari rangkaian U Series yang terbaru itu adalah, ASUS UX50V. Meski tergolong notebook, UX50V mempunyai berat yang cukup ringan yaitu 2,6 KG, terlebih sifatnya yang poratabel, sehingga membuat notebook ini mudah dibawa kemana saja. Dengan ukuran layar 15,5 inchi, dengan kualitas High Definition Flushed LED-backlit, mampu menjadikan gambar lebih leluasa dan tajam untuk dilihat.

Terlebih lagi, Asus sudah menggunakan teknologi sensor Al Light, yang menyesuaikan tingkat kecerahan pada layar, sekaligis memberikan backlight pada keyboard teriluminasi dan touchpad interaktif, ini untuk memastikan kenyamanan visual dan kemudahan dan penggunaan. Teknologi ini juga belum dipunyai oleh kompetitor sejenis.

Sebagai notebook yang digunakan untuk multimedia juga, Asus UX50V juga dilengkapi dengan speaker Altec Lansing dan SRS Premium Sound untuk menghasilkan suara mengagumkan, sekelas home theater. Untuk melengkapinya, U Series ini juga ditambahkan degngan Axpress Date yang memungkinkan pengguna mengakses kumpulan aplikasi yang sering digunakan seperti instant messaging, multimedia manager atau internet hanya dalam waktu 8 detik.

Soal prosesor, Asus telah menanamkan Intel Core 2Duo SU9600/SU9400. Selain itu juga, kapasitas hard drive Asus menyediakan dua pilihan antara 320 GB, atau 500 GB. Dengan tambahan memori DDR2 800Mhz hingga 4GB. Ini belum termasuk kartu grafis dari Nvidia GeForce G 105M dengan VRam 512MB, yang memaksimalkan sistem operasi Windows Vista Home Premium.

Tambahan fitur lain yang juga dibenamkan di Asus UX50V meliputi, Bluetooth 2.1 plus EDR 802.11 a/b/g/n, serta drive optik slot-in SVD Super multi-drive.

Spesifikasi lengkap Asus UX50V

Display: 15,5 inchi HD flushed LED-blacklight

Berat: 2,6KG

Prosesor: Intel Core 2Duo SU9600/SU9400

Chipset: Intel GS45

Kartu Grafis: Nvidia GeForec G 105M dengan VRAM 512MB

HDD: 320GB dan 500GB

Memori: DDR2 800Mhz hingga 4G (srn)

Bagi Anda pengguna ponsel, nikmati berita terikini lewat http://m.okezone.com

Rupiah Mantap Parkir di Level Rp10.270-10.280

JAKARTA - Indeks harga saham gabungan (IHSG) pada akhir pekan ini boleh sedikit terpental menurun, tapi tidak dengan rupiah. Mata uang Tanah Air ini mampu menguat walau tipis.

Rupiah pada perdagangan Jumat (26/6/2009) ditutup menguat di level Rp10.270-10.280 per USD atau menguat dari level Rp10.280-10.390 per USD pada penutupan perdagangan sebelumnya.

Penguatan ini sudah ditebak sebelumnya. Pasar mulai tertarik menyambut pilpres yang tampak berjalan aman. Situasi kondusif ini direspons dengan aliran modal masuk, yang menyebabkan rupiah menguat. Rupiah masih bisa menguat lagi perlahan-lahan. (rhs)

Wanda Hamidah Menyesal Pernah Lakoni Hedonisme

JAKARTA - Muda senang-senang, tua sakit-sakitan dan ketergantungan dengan orang lain, hal itu yang tidak diinginkan oleh mantan model yang baru terpilih menjadi anggota DPR dari partai PAN, Wanda Hamidah.

"Di hari tua nanti bagaimana menghadapi secara fisik dan ekonomi, hidup tanpa beban dari orang lain, kita gunakan jaminan sosial dan asuransi hidup, itu ini penting sekali," ujar Wanda saat ditemui wartawan di acara seminar ?Hari Tua Siapa Takut' di Hotel Century, Senayan, Jakarta Selatan, Jumat (26/06).

Wanda berterus terang jika masa mudanya dulu penuh dengan gaya hidup hedonisme, penyesalannya baru-baru ini dia rasakan.

"Saat masih muda jarang yang memikirkan itu (asuransi), pernah gaji pertama saya itu habis untuk beli HP, traktir teman-teman, jadi tidak terpikir masa tuanya nanti seperti apa, tapi saat ini saya sudah mengikuti program itu," tutur ibu tiga anak ini.

Michael Jackson Dibunuh Stres Akibat Tour Konser

LOS ANGELES - Belum jelasnya hasil autopsi penyebab meninggalnya Raja Pop Michael Jackson menimbulkan spekulasi. Kali ini spekulasi datang dari teman dekatnya Uri Geller.

Dia mengaku khawatir meninggalnya Michael Jackson karena stres menjelang tour yang akan diadakan mulai 13 Juli mendatang. Pasalnya, konser di hari itu akan membuka 49 kali konser lainnya hingga 2010 mendatang.

"Dia dalam kondisi yang bagus. Aku memang bukan dokter, aku hanya bisa berasumsi bahwa dia berada di bawah tekanan yang sangat besar. Jika kamu tanya dokter, stres itu adalah pembunuh," katanya kepada Sky News, Sabtu (27/6/2009).

Uri menambahkan, jadwal konser yang cukup banyak membuat tekanan yang banyak. Jacko merupakan orang yang ingin segala sesuatunya sempurna. "Akan tetapi itu hanya opini saya saja," ujarnya.

Patut diketahui, setelah beberapa tahun tidak tampil. Michael Jackson berencana melakukan 50 kali konser yang dimulai 13 Juli 2009 dan diakhiri Maret 2010 di London. Bahkan, tiket untuk ke-50 konser ini sudah habis terjual.

Uri menilai seharusnya konser kembalinya Jacko tidak perlu diadakan hingga 50 kali. Mungkin cukup tiga, empat, atau sepuluh kali saja. "Dia dalam kondisi sehat. Aku ingat ketika dia ke rumahnya, dia tidak mau menyentuh makanan yang tidak menyegarkan," ungkapnya.

Add-ons Firefox untuk Soccer Mania

Bagi anda penggemar sepak bola, mungkin add-ons Firefox yang bernama Footiefox cocok untuk anda gunakan di browser Mozilla Firefox anda.
Footiefox adalah add-ons untuk browser Mozilla Firefox yang dapat membawa pertandingan sepak bola ke browser anda.
FootieFox terintegrasi pada bagian bawah kanan Mozilla browser Firefox ke dalam status bar.
Setelah proses penginstalan selesai, anda bisa langsung melakukan setting add-ons sesuai yang anda inginkan dengan mengklik menu di kanan bawah Browser Mozilla Firefox anda.
nformasinya up-to-date dengan lebih dari 200 leagues dan cups dari 60 negara.
Dengan Footiefox anda juga bisa melihat jadwal pertandingan suatu leagues maupun cups.
FootieFox memberitahu anda tentang setiap scores pertandingan secara real time.

Untuk penggunaan selanjutnya anda bisa melihat di situs resminya yaitu :

7 Langkah Membantai Virus MaxTrox

Virus MaxTrox
Virus MaxTrox (Maximum Troxer) yang dideteksi sebagai W32/Dloader.HFZC, mengubah wallpaper desktop di komputer menjadi gambar MaxTrox. Wallpaper ini akan aktif pada setiap tanggal 1 s/d 6 pada bulan April, Agustus dan Desember.

Untuk membersihkan virus MaxTrox, ikuti langkah-langkah berikut ini:

1. Sebaiknya lakukan pembersihan pada mode Safe Mode.

2. Matikan proses virus yang aktif di memori. Gunakan tools pengganti task manager, seperti Itty Bitty Process Manager yang dapat didownload di: majorgeeks.com/Itty_Bitty_Process_Manager_d4690.htm

Lakukan kill process, pada file virus yang aktif yaitu:

* C:\Documents and Settings\%user%\Application Data\Microsoft\%dsh%.exe (nama virus random/acak, semisal aizw.exe, scnp.exe, dll).

3. Hapus string registry yang telah dibuat oleh virus. Untuk mempermudah dapat menggunakan script registry dibawah ini:

[Version]
Signature="$Chicago$"
Provider=Vaksincom Oyee

[DefaultInstall]
AddReg=UnhookRegKey
DelReg=del

[UnhookRegKey] HKLM, SOFTWARE\Classes\batfile\shell\open\command,,,"""% 1"" %*"
HKLM, SOFTWARE\Classes\comfile\shell\open\command,,,"""% 1"" %*"
HKLM, SOFTWARE\Classes\exefile\shell\open\command,,,"""% 1"" %*"
HKLM, SOFTWARE\Classes\piffile\shell\open\command,,,"""% 1"" %*"
HKLM, SOFTWARE\Classes\regfile\shell\open\command,,,"reg edit.exe "%1""
HKLM, SOFTWARE\Classes\scrfile\shell\open\command,,,"""% 1"" %*"
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon, Shell,0, "Explorer.exe"
HKLM, SYSTEM\ControlSet001\Control\SafeBoot, AlternateShell,0, "cmd.exe"
HKLM, SYSTEM\ControlSet002\Control\SafeBoot, AlternateShell,0, "cmd.exe"
HKLM, SYSTEM\ControlSet003\Control\SafeBoot, AlternateShell,0, "cmd.exe"
HKLM, SYSTEM\CurrentControlSet\Control\SafeBoot, AlternateShell,0, "cmd.exe"

HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer \Advanced, ShowSuperHidden, 0x00010001,1
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer \Advanced\Folder\SuperHidden, CheckedValue, 0x00010001,0
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer \Advanced\Folder\SuperHidden, DefaultValue, 0x00010001,0
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer \Advanced\Folder\ShowFullPath, DefaultValue, 0x00010001,0

[del] HKCR, exefile, NeverShowExt
HKLM, SOFTWARE\Classes\exefile, NeverShowExt
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run, VisualStyle
HKCU, Control Panel\Desktop, SCRNSAVE.EXE

* Gunakan notepad, kemudian simpan dengan nama "repair.inf" (gunakan pilihan Save As Type menjadi All Files agar tidak terjadi kesalahan).
* Jalankan repair.inf dengan klik kanan, kemudian pilih install.
* Sebaiknya membuat file repair.inf di komputer yang clean, agar virus tidak aktif kembali.

4. Hapus file induk virus yang mempunyai ciri-ciri sebagai berikut :

* Icon "WinRAR"
* Ekstensi *.exe, *.scr, *.msd, *.sysm
* Ukuran 77 KB

Catatan:

* Sebaiknya tampilkan file yang tersembunyi agar mempermudah dalam proses pencarian file virus.
* Untuk mempermudah proses pencarian sebaiknya gunakan "Search Windows" dengan filter file *.exe, *.scr, *.msd, *.sysm yang mempunyai ukuran 77 KB.
* Hapus file virus yang biasanya mempunyai date modified yang sama.

5. Hapus file duplikasi virus pada folder C:\Program Files (biasanya file virus diikuti file executable asli yang telah di-rename menjadi EXE File oleh virus).

6. Ubah kembali ekstensi file executable yang telah di-rename oleh virus pada folder C:\Program Files. Gunakan software/tool untuk mempermudah rename ekstensi secara cepat, misalnya Extention Renamer.

7. Untuk pembersihan yang optimal dan mencegah infeksi ulang, sebaiknya gunakan antivirus yang ter-update dan dapat mengenali virus tersebut untuk mempermudah penghapusan virus.

Terapi Air Putih

Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:
Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:
1. Sakit Kepala
2. Asma
3. Hosthortobics
4. Darah Tinggi
5. Bronchitis
6. Kencing Manis
7. Kurang Darah
8. TBC
9. Paru-paru
10. Penyakit Mata
11. Rematik
12. Radang Otak
13. Lumpuh
14. Batu Ginjal
15. Haid Tidak Teratur
16. Kegemukan
17. Penyakit Saluran Kencing
18. Leukimia
19. Radang/Sakit Persendian
20. Kelebihan Asam Urat
21. Kanker Peranakan
22. Radang Selaput Lendir
23. Mencret
24. Kanker Payudara
25. Gangguan Jantung
26. Disentri
27. Radang Tenggorokan
28. Mabuk, Pusing, Gamang
29. Ambeien
30. Sembelit
31. Batuk
Bagaimana Air Minum Itu Bekerja?
Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak terbantah,
seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini. Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru.
Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.
Bagaimana Melakukan Terapi Air ini ?
Pagi hari ketika anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai "usha paana chikitsa".
Setelah itu anda boleh mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring.
Apakah mungkin Minum 1.5 Liter Air Sekaligus?
Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis di bawah ini:
Sembelit - 1 Hari
TBC Paru-Paru - 3 Bulan
Kencing Manis - 7 Hari
Asam Urat - 2 Hari
Tekanan Darah - 4 Minggu
Kanker - 4 Minggu
Catatan :
Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik melaksanakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan-selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.
Kami mohon dengan sangat, metode di atas dibaca dan dipraktekkan dengan seksama. Sebar luaskanlah pesan ini kepada teman-teman, sanak saudara dan tetangga karena hal ini merupakan persembahan pada kemanusiaan. Dengan rahmat Tuhan, setiap orang

Ibra Pasti Ke Chelsea

LONDON - Kejutan demi kejutan terus hadir dibursa transfer. Contohnya adalah kabar mengenai kepindahan penyerang Inter Milan Zlatan Ibrahimovic ke Chelsea.

Memang bukan sesuatu yang baru. Tapi jika ada orang yang berani memastikan hal tersebut, maka itu akan menjadi sangat menarik. Ya, agen dunia Fabio Parisi yang menyulut kontroversi itu. Dia menjamin kalau Ibra akan segera berganti seragam The Blues. "Saya sudah mendengar semua rumor dan infomasinya. Saya percaya, Ibra akan bergabung dengan skuad Carlo Ancelotti," ungkap Paris kepada Sky Sport, Senin (22/6/2009).
"50 juta euro plus seorang Didier Drogba? Saya pikir itu cukup sepadan, menginggat Chelsea tidak bisa memainkan pemain asal Pantai Gading itu selama laga Liga Champions," serunya lagi. "Moratti juga sudah memikirkannya masak-masak. Dia tetap akan mendatangkan Karim Benzema yang tentunya lebih haus gol dan lebih muda ketimbang Drogba," tutup Parisi.

Selain Chelsea, Ibra juga terus dikait-kaitkan dengan dua raksasa La Liga Barcelona dan Real Madrid. Bahkan, Barca sebelumnya sudah sempat menyatakan niatan baiknya itu dengan mengajukan tawaran besar plus seorang Samuel Eto'o. (msy)