'Owen Minimal Cetak 15 Gol'

Hangzhou - Dari tiga pertandingan yang sudah dilakoni Michael Owen dengan Manchester United, dua gol sudah ia cetak. Sir Alex Ferguson pun yakin Owen setidaknya akan membuat 15 gol musim depan.

Pada laga debutnya ketika MU menghadapi Malaysia XI akhir pekan silam, penyerang berusia 29 tahun ini menyumbangkan satu gol. Ketika itu, golnya membuat The Red Devils sukses meraih kemenangan dengan skor 3-2.

Beberapa hari berselang, menghadapi lawan yang sama, Owen kembali mendulang sebuah gol dan MU pun menang 2-0. Tandemnya kala itu, Federico Macheda--yang juga menyumbang sebuah gol--, menyebut bahwa mantan pemain Newcastle United bisa menjadi panutan bagi dirinya.

Fergie pun yakin performa Owen selama tur pra-musim ini akan berlanjut ketika musim kompetisi bergulir nanti. Jika menang demikian, manajer asal Skotlandia itu optimistis jumlah gol Owen akan melampaui angka 10 di akhir musim.

"Jika Anda melihat rekor golnya dalam beberapa tahun terakhir, bahkan selama dua tahun ketika Newcastle mengalami masa sulit, dia bisa mencetak satu gol tiap dua pertandingan."

"Dia benar-benar mampu melakukannya, mencetak satu gol di tiap dua laga. Jadi, jika dia bermain setidaknya 25 pertandingan musim depan, saya pikir ia akan mencetak 15 gol," tandasnya di situs resmi klub.

Fergie sendiri belum memastikan siapa yang akan menjadi tandem utama di lini depan MU musim depan. Selama tur pra-musim ini, ia selalu melakukan rotasi terhadap empat orang striker yang dimilikinya; Owen, Macheda, Wayne Rooney, dan Dimitar Berbatov.

"Kami sebenarnya tengah merotasi empat penyerang kami. Kami memiliki pemain baru seperti Owen dan ada pemain muda seperti Macheda yang tiba-tiba mencuat. Kami harus menemukan kombinasi yang terbaik," tukasnya. (dtc/roz)

Cantik & Bugar dengan Yoga

BERBEDA dengan cantik make up, cantik alami justru terlihat sedap dipandang. Bagaimana cara mendapatkannya?

Wajah segar akan memancarkan kecantikan dengan lebih sempurna. Pasalnya, rona merah alami yang terlihat di pipi menunjukkan kesehatan dan kebugaran tubuh pemiliknya. Bukan hanya itu, kulit pun terlihat lebih sehat dan bersinar. Singkatnya, natural beauty. Kecantikan sebenarnya, tanpa lapisan make up tebal bagai topeng.

Memperoleh kecantikan alami sebenarnya mudah. Tanpa harus mengeluarkan biaya tinggi untuk operasi maupun suntik ini-itu. Rahasianya, hanya menjalani pola hidup sehat. Bukan hanya secara fisik, melainkan juga emosional, mental, dan spiritual. Keseimbangan fisik dan jiwa ini bisa didapat melalui latihan yoga, yang kini telah menjadi gaya hidup masyarakat urban. Melalui yoga, bukan hanya kesehatan tubuh yang bisa dicapai, melainkan juga kecantikan alami, yang datang dari dalam.

Trainer Yoga Leaf Pujiastuti Handayani Dewi Sindhu mengatakan, yoga merupakan sistem kesehatan holistis yang terbentuk dari kebudayaan India kuno sejak 3000 SM. Intinya, melalui yoga, seseorang akan lebih baik mengenal tubuhnya, pikiran, dan jiwanya. "Semakin dia mengenal seluruh aspek dirinya, semakin dekat pula ia dengan sang penciptanya," sebut wanita yang akrab disapa Ujie ini.

Dia juga mengatakan, dengan yoga, kecantikan yang sudah ada di dalam tubuh diolah dan dikembangkan sehingga terpancar secara maksimal. "Setiap wanita pada dasarnya cantik, hanya tergantung bagaimana cara mengolahnya," ujar pemilik tempat pelatihan Yoga di daerah Antapani, Bandung ini. Berbeda dengan kecantikan yang sekadar "ditempel", kecantikan alami bagai cahaya yang memancar dari dalam diri. Tak peduli usia, karakteristik wajah, ataupun bentuk tubuh.

Ujie mengungkapkan, stres adalah satu dari sekian banyak faktor yang bisa memengaruhi pancaran kecantikan seseorang. "Saat orang tertekan atau stres, pengaruhnya akan langsung terlihat. Tubuh menjadi tegang, begitu juga raut wajah. Ketegangan ini akan menyebabkan kemacetan energi," paparnya.

Yoga Leaf yang terletak di Kompleks Ruko Harmoni, Jalan Terusan Jakarta No 181 Kav 15 Bandung ini, juga menawarkan teknik Hatha Yoga. Tujuannya, mengembalikan keseimbangan jiwa dan raga. Ujie menjelaskan, Hatha Yoga terdiri atas asana (postur yoga), pranayama (pernapasan yoga), dan savasana (relaksasi yoga). Dengan demikian, terdapat perbedaan sirkulasi, penguatan otot, kelenturan tubuh, meningkatkan vitalitas dan daya tahan tubuh, susunan syaraf menguat, dan pikiran lebih jernih. Efek sampingnya, berpengaruh positif terhadap mata, kulit, wajah tubuh, postur, gerakan serta penampilan anda." Dari luar tubuh terlihat lebih bugar, segar, dan kulit tampak lebih sehat," terangnya.

Ibu berputra satu ini juga mengatakan bahwa latihan-latihan ringan dalam yoga bisa memompa darah kaya oksigen ke seluruh tubuh. "Pernapasan yoga bisa meningkatkan jumlah oksigen dalam darah dan menyeimbangkan produksi hormon. Hasilnya, tubuh lebih santai, segar, dan bertenaga," katanya. Sementara itu, gerakan lain yang memberi tekanan pada perut dapat meningkatkan kekuatan organ-organ pencernaan. Namun, bukan berarti yoga tidak membutuhkan energi saat melakukannya. Beberapa orang yang belum terbiasa melakukannya bisa merasa pusing karena energi tubuh yang berkurang dan tekanan darah yang lebih rendah dari biasanya.

"Untuk menyiasatinya, bisa menggunakan alat bantu, seperti kursi atau bantal saat melakukan postur yang cukup sulit," sebutnya. Ujie mengungkapkan, waktu terbaik melakukan latihan yoga adalah pagi hari, beberapa saat setelah bangun tidur atau sore hari, sebelum makan malam. "Saat itu, lambung dalam keadaan kosong dan proses detoksifikasi tengah berlangsung," pungkasnya.

Notebook Asus UX50V, Elegan & Kokoh

Di segmen Netbook, Asus dikenal sebagai vendor yang selalu menjadi trendsetter dari merek lainnya. Akan tetapi, di wilayah notebook boleh dikatakan Asus masih kalah mentereng. Menjawab tantangan tersebut, Asus mencoba mengeluarkan notebook U Series terbaru.

Salah satu dari rangkaian U Series yang terbaru itu adalah, ASUS UX50V. Meski tergolong notebook, UX50V mempunyai berat yang cukup ringan yaitu 2,6 KG, terlebih sifatnya yang poratabel, sehingga membuat notebook ini mudah dibawa kemana saja. Dengan ukuran layar 15,5 inchi, dengan kualitas High Definition Flushed LED-backlit, mampu menjadikan gambar lebih leluasa dan tajam untuk dilihat.

Terlebih lagi, Asus sudah menggunakan teknologi sensor Al Light, yang menyesuaikan tingkat kecerahan pada layar, sekaligis memberikan backlight pada keyboard teriluminasi dan touchpad interaktif, ini untuk memastikan kenyamanan visual dan kemudahan dan penggunaan. Teknologi ini juga belum dipunyai oleh kompetitor sejenis.

Sebagai notebook yang digunakan untuk multimedia juga, Asus UX50V juga dilengkapi dengan speaker Altec Lansing dan SRS Premium Sound untuk menghasilkan suara mengagumkan, sekelas home theater. Untuk melengkapinya, U Series ini juga ditambahkan degngan Axpress Date yang memungkinkan pengguna mengakses kumpulan aplikasi yang sering digunakan seperti instant messaging, multimedia manager atau internet hanya dalam waktu 8 detik.

Soal prosesor, Asus telah menanamkan Intel Core 2Duo SU9600/SU9400. Selain itu juga, kapasitas hard drive Asus menyediakan dua pilihan antara 320 GB, atau 500 GB. Dengan tambahan memori DDR2 800Mhz hingga 4GB. Ini belum termasuk kartu grafis dari Nvidia GeForce G 105M dengan VRam 512MB, yang memaksimalkan sistem operasi Windows Vista Home Premium.

Tambahan fitur lain yang juga dibenamkan di Asus UX50V meliputi, Bluetooth 2.1 plus EDR 802.11 a/b/g/n, serta drive optik slot-in SVD Super multi-drive.

Spesifikasi lengkap Asus UX50V

Display: 15,5 inchi HD flushed LED-blacklight

Berat: 2,6KG

Prosesor: Intel Core 2Duo SU9600/SU9400

Chipset: Intel GS45

Kartu Grafis: Nvidia GeForec G 105M dengan VRAM 512MB

HDD: 320GB dan 500GB

Memori: DDR2 800Mhz hingga 4G (srn)

Bagi Anda pengguna ponsel, nikmati berita terikini lewat http://m.okezone.com